Alexandre Merlin Shiatsu

Mes pratiques

Je pratique un shiatsu visant à libérer et à harmoniser la circulation énergétique du corps - le Qi. J'intégre des pressions sur les points d'acupuncture, des mobilisations articulaires et des étirements. C'est une approche globale car toutes les parties du corps sont prises en compte.

Le Shiatsu est avant tout un moyen de conserver une bonne santé. C’est à dire notre capacité à nous adapter aux aléas de la vie, sans porter atteinte durablement à notre vitalité. Intégrer des soins dans son quotidien, avec une rythmicité et une régularité (tous les 15 jours à un mois) contribue grandement à notre équilibre psychique, émotionnel et physique. Il est efficace pendant les changements de saisons.

Il permet de favoriser et d'améliorer la circulation de l'énergie (Le Qi) à travers le corps. Pour y parvenir, le Shiatsuki va stimuler les points d’acupuncture situés sur les trajet des méridiens (voie de circulation de l'Energie). Il va utiliser des techniques manuelles comme les pressions avec les pouces, des paumes, des mobilisations articulaires et étirements sur le corps entier.

Je vous invite à lire la partie reservée au shiatsu pour plus de précisions.

Massage aux huiles

Originaire de la Californie, ce massage de détente vous invite à un moment de calme et de récupération. Les mouvements amples, fluides et lents permettent une profonde relaxation corporelle et psychique

Tarifs : 1h : 65€ - 1h30 : 80€ - 2h00 : 100€.
Massage 4 mains avec Aurore Bizot : 1h : 120€ - 1h30 : 160€.
Duo possible sur demande.

Massage à huile Thaï

Né il y a plus de 2500 ans, le massage Thaï à l’huile, ou Nuad Naman, est issu de la Médecine Ayurvédique et de la tradition Thaï. Il est tonique, appuyé, agit sur les points de tension et les nœuds musculaires, libérant les tissus en profondeur pour favoriser l’évacuation des toxines et des tensions.Tarifs : 1h : 60€.

Le magnétisme

Le magnétisme ou le "soin énergétique" est un art ancestral commun à toutes les cultures anciennes et remontant à la haute antiquité. Je pratique principalement le magnétisme animal issu des travaux de Mesmer au 17ème siècle. Le but est de rééquilibrer les polarités du corps en exerçant plusieurs types de passes magnétiques. Tarif :55€ la séance, suivi sur 3 séances 150€.
Autres propositions sur demande : Coupeur de feu, nettoyage energétique des maisons.

Formation

1 journée en groupe réduit, pour une formation techniques de bases du magnétisme animal.
Le but de cette journée est de :
• Vous présenter les origines du magnétisme.
• Vous transmettre un protocole basé sur les polarités du corps.
• Vous montrer des pratiques (yoga, meditation, etc...) pour vous recharger avant et après une séance.
Tarif: 80€ par personne sur une journée..

Le Shiatsu

Définition

Le Shiatsu, littéralement : “pression des doigts” - SHI : doigt et ATSU : pression - Art japonais, élaboré selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Il se pratique au sol, sur un futon, et habillé. La séance dure généralement une heure.

Influences

Il y a plusieurs courants ou influences de Shiatsu, établis selon des maîtres différents. J'ai été formé à l'école Angevine de Shiatsu où l'on nous transmet les enseignements de maitre Ryotan Tokuda.

Cette approche du shiatsu se focalise sur l'harmonisation globale de la circulation énergétique en insistant sur les points dis en "vide d’énergie", “Kyo”. Au contraire des kyo, les “Jitsu” sont des points en plénitude d’énergie. A partir de cet enseignement, le fait de redonner de l’énergie dans un point “Kyo”, par effet de vases communicants, va régulariser et atténuer les points “Jitsu” de ce même méridiens.

J'ai également été initié aux techniques de la lignée du maitre Shizuto Masunaga, ce qui me permet d'avoir différents outils, adaptés selon vos besoins.

Philosophie

Un Shiatsu est un temps uniquement dédié à soi, un espace disponible pour contacter son intériorité et calmer les vagues incessantes de nos pensées.

L’état de profonde relaxation que le Shiatsu procure nous aide à laisser émerger nos besoins profonds et à mobiliser nos ressources pour faire les bons choix de vie.

Bien entendu, le Shiatsu ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.

Le Do-IN

Méthode de santé
Le Dô-In - Définition

D’après le dictionnaire japonais, le Dô-in, qui tire son origine de la médecine chinoise, est une méthode de santé, dites “de longue vie”. Cela consiste à effectuer des pressions et mobilisations (DÔ) sur soi-même tout en faisant des respirations profondes “pour faire entrer de l’air frais dans le corps” (IN). En occident, le Dô-In est un terme Japonais pour désigner un ensemble de travail corporel physique et mental, mouvements, étirements, auto-massage, respiration et relaxation.
Le Dô-in - Exercices

Les exercices de Dô-In visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Il s’inscrit dans le domaine de la prévention. C'est un excellent complément au Shiatsu.
Le Do-In Pour qui ?

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie. Il ne nécessite pas de conditions particulières.

Bienfaits
Le Dô-In et ses effets

• Il aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer
(auto-régulation).
• Il permet d'assouplir le corps.
• Il optimise les fonctions de l’organisme.
• Il aide à entretenir sa santé, sa vitalité et son bien-être interne.
• Une fois initié, le Do-In est une méthode que l’on peut pratiquer seul comme exercice matinal et de reveil corporel, par exemple.
Pourquoi

Le Dô-In aide à prévenir et à rétablir les disfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle. Cette une technique basée sur le concept des méridiens d’acupuncture, comme pour le Shiatsu.
Important

La pratique du Dô-In n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale. Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.

Tarifs

Séance de Shiatsu : 65 € la séance, ou 180 € pour 3 séances.
Massage aux huiles Californien : 1h pour 80 €, 1h30 pour 100 €, et 2h pour 130 €.
Massage 4 mains : 1h pour 140 €, 1h30 pour 190 €.
Massage Thaï à l’huile Nuad Naman : 1h pour 80 €, 1h30 pour 100 €, et 2h pour 130 €.
Séance de Magnétisme : 60 €, ou 170 € pour un suivi de 3 séances.
Formation d’une journée : 80 € par personne.
Message pour petits budgets : N'hésitez pas à me contacter.

Mutuelles

Certaines mutuelles santé prennent en charge vos séances de Shiatsu.
La plupart des forfaits proposés sont limités en nombre de séances, en "montant maximum" par séance et/ou sont soumis à conditions en fonction du contrat.

Vous pouvez cliquer ICI pour avoir une liste des mutuelles concernées.

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